要删除Temporary Internet Files的内容，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开Internet Explorer浏览器。
2. 点击浏览器窗口右上角的工具图标，然后选择“Internet选项”。
3. 在弹出的Internet选项窗口中，点击“常规”选项卡。
4. 在浏览历史记录部分，点击“删除”按钮。
5. 在弹出的删除浏览历史记录窗口中，确保“临时互联网文件和网站文件”选项被勾选上。
6. 可以选择其他需要删除的项目，如浏览历史、Cookies等。
7. 点击“删除”按钮。
8. 等待删除过程完成。
以上步骤针对的是Internet Explorer浏览器，其他浏览器的操作步骤可能会有所不同。
