要从Java的List集合中获取数据，可以使用以下方法之一：
使用get()方法：List集合实现了List接口，该接口有一个get()方法，可以通过索引来获取指定位置的元素。例如，list.get(0)将返回列表中的第一个元素。
使用for循环遍历：可以使用for循环来遍历整个List集合，并逐个访问每个元素。例如：
for (int i = 0; i < list.size(); i++) {
Object element = list.get(i);
// 处理元素
}
for (Object element : list) {
// 处理元素
}
Iterator<Object> iterator = list.iterator();
while (iterator.hasNext()) {
Object element = iterator.next();
// 处理元素
}
无论使用哪种方法，都可以根据具体需求选择最适合的方式来从List集合中获取数据。
