Python遍历列表可以使用for循环，然后使用索引或值来提取列表中的元素。下面是几种常见的遍历列表并提取元素的方法：
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
for i in range(len(my_list)):
print(my_list[i])
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
for item in my_list:
print(item)
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
for index, value in enumerate(my_list):
print(f"Index: {index}, Value: {value}")
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
new_list = [item*2 for item in my_list]
print(new_list)
以上是几种常见的Python遍历列表并提取元素的方法，可以根据具体的需求选择合适的方法。
