您可以通过以下几种方式将Mac上的文档发送给别人：
1. 通过电子邮件发送：将文档附加到电子邮件中，然后发送给收件人。您可以使用Mac上的内置Mail应用程序或其他邮件客户端来完成此操作。
2. 通过iCloud共享：如果您使用iCloud进行文档存储和同步，您可以通过共享链接发送文档。在Finder中，选择要共享的文档，然后点击“文件”菜单中的“共享”选项。选择“通过iCloud链接共享”，然后您可以将链接复制并发送给收件人。
3. 使用文件共享服务：如果您与接收者在同一网络上，您可以使用Mac上的文件共享功能。在系统偏好设置中，打开“共享”选项，启用“文件共享”。然后，选择要共享的文件夹，并设置访问权限。接收者可以在Finder中的“共享”部分找到您的共享文件夹，并将其复制到他们自己的计算机上。
4. 使用云存储服务：您可以将文档上传到云存储服务，然后与接收者共享文档链接。这样，接收者只需点击链接即可访问文档。
5. 使用即时通讯应用程序：如果您和接收者使用即时通讯应用程序，您可以直接通过应用程序发送文档。通常，这些应用程序提供文件传输功能，您只需选择要发送的文档，然后将其发送给接收者。
请根据您的具体需求选择适合您的方法。
