VirtualBox共享文件夹的方法如下：
首先，确保你已经安装了VirtualBox和VirtualBox扩展包。
打开VirtualBox并选择要共享文件夹的虚拟机。
在虚拟机的设置中，选择"共享文件夹"选项卡。
点击右上角的"+"号按钮添加共享文件夹。
在"文件夹路径"字段中点击下拉箭头选择要共享的文件夹。
在"共享名称"字段中输入共享文件夹的名称。
在"自动挂载"选项中勾选自动挂载选项，以便在虚拟机启动时自动挂载共享文件夹。
在虚拟机中，使用以下命令挂载共享文件夹：
对于Windows虚拟机：将共享文件夹映射为网络驱动器。
对于Linux虚拟机：创建一个目录并使用mount命令挂载共享文件夹。
例如，在Ubuntu中，可以使用以下命令挂载共享文件夹：
sudo mkdir /media/shared
sudo mount -t vboxsf 共享名称 /media/shared
请注意，使用共享文件夹功能时，你需要在虚拟机中安装VirtualBox增强功能。使用共享文件夹的操作系统和虚拟机需要与VirtualBox的版本兼容。
