在PHP中，要避免使用转义字符，您可以使用以下方法：
$name = "John";
echo "Hello, $name!"; // 输出 "Hello, John!"
$text = <<<EOT
This is a long text with a variable: $variable
And some special characters: \n\t"\'
EOT;
echo $text;
$text = <<<'EOT'
This is a long text without variables or special characters.
EOT;
echo $text;
总之，根据您的需求和字符串内容选择合适的方法来避免使用转义字符。
