在PHP中，内存管理主要是由PHP运行时环境自动处理的。但是，如果你想要更好地控制内存使用，可以采取以下措施：
优化代码：确保代码中没有不必要的循环、递归或其他可能导致内存泄漏的地方。使用有效的数据结构和算法来减少内存消耗。
使用unset()：在不再需要某个变量时，使用unset()函数将其销毁。这将释放变量占用的内存。
$myVar = "some_data";
// ... do something with $myVar
unset($myVar); // 释放内存
function myFunction() {
$localVar = "some_data";
// ... do something with $localVar
} // 函数执行完毕，$localVar不再可用
php -m -s default -t /path/to/your/script.php -d memory_limit=128M
gc_enable(); // 启用垃圾回收
// ... 执行一些操作
gc_collect_cycles(); // 手动触发垃圾回收
避免长时间运行的脚本：长时间运行的脚本可能会导致内存泄漏。尽量将任务分解为较小的部分，并在每个部分完成后释放内存。
使用内存分析工具：使用内存分析工具（如Xdebug）来检查代码中的内存使用情况，找出潜在的内存泄漏或优化点。
请注意，PHP单进程内存管理主要依赖于运行时环境，因此在编写代码时要尽量遵循内存管理的原则。在需要更高程度的内存控制时，可以考虑使用多进程或多线程技术。
