要爬取XHR中的JSON文件，可以使用Python中的requests库来发送HTTP请求并获取响应内容。下面是一个示例代码，可以帮助你完成这个任务：
import requests
url = "XHR_JSON文件的URL"
# 发送GET请求
response = requests.get(url)
# 获取JSON数据
data = response.json()
# 处理JSON数据
# ...
# 打印结果
print(data)
你需要将XHR_JSON文件的URL替换为你要爬取的JSON文件的URL。然后，使用requests.get()方法发送GET请求，获取到响应内容。接着，使用.json()方法将响应内容解析为JSON格式的数据。最后，你可以根据需要对JSON数据进行处理，比如提取想要的字段或进行其他操作。
请注意，如果XHR请求需要携带特定的请求头或参数，你需要相应地设置请求头或构建带参数的URL，并将它们传递给requests.get()方法。
