要在表中插入数据，可以使用SQL的INSERT INTO语句。
示例：
INSERT INTO 表名 (列1, 列2, 列3) VALUES (值1, 值2, 值3);
其中，表名是要插入数据的表的名称，列1、列2、列3是表中的列名，值1、值2、值3是要插入的数据值。
例如，如果有一个名为"users"的表，包含id、name和age三列，可以使用以下SQL语句插入一条数据：
INSERT INTO users (id, name, age) VALUES (1, 'Alice', 25);
这样就在名为"users"的表中插入了一条id为1，name为"Alice"，age为25的数据。
