如果您的Windows 10共享的热点很卡，可以尝试以下解决方法：
重启设备：首先尝试将您的电脑或移动设备重新启动，这有时可以解决临时的网络问题。
检查网络信号：确定您的设备与共享热点之间的距离，如果距离过远，网络信号可能会变弱。尽量将设备靠近共享热点，以确保良好的信号质量。
关闭其他设备的连接：如果有其他设备连接到共享热点，尝试将它们断开连接，以减轻网络负担。
清除设备缓存：在设备上清除缓存可能会有助于提高网络速度。您可以尝试清除浏览器缓存、应用程序缓存等。
更改频道：如果您的共享热点工作在2.4GHz频段，尝试将其更改为较少干扰的频道，以减少信号干扰。
更新驱动程序：确保您的网络适配器驱动程序是最新的。您可以通过访问计算机或设备制造商的网站来查找并下载最新的驱动程序。
使用有线连接：如果可能的话，将设备通过以太网线直接连接到路由器，以获得更稳定和快速的网络连接。
如果上述方法没有解决问题，您可能需要联系您的网络服务提供商或设备制造商，寻求进一步的技术支持。
