“Sablog-X” 似乎不是一个我熟悉的标准术语或广泛认知的博客平台名称（至少在我最后的训练数据中，即2022年1月之前）。因此，我无法直接提供关于其更新速度的具体信息。
如果你是在询问一个特定的、自定义的博客平台或系统的更新速度，那么这通常取决于该平台的开发团队、他们的资源分配、维护策略以及他们设定的更新频率。
一般来说，一个经常更新的博客平台会提供最新的功能、安全补丁和性能改进。然而，更新速度也可能因平台而异，有些可能更频繁地更新，而有些则可能相对较慢。
为了获得关于特定博客平台的更新速度的信息，你可以尝试以下方法：
如果你能提供更多的上下文或详细信息，我也许能够为你提供更具体的帮助。
