在C语言中，可以使用<time.h>头文件中的函数来实现延时操作。具体方法如下：
在程序中包含<time.h>头文件。
使用函数sleep()来实现延时操作。该函数的原型为：
unsigned int sleep(unsigned int seconds);
其中，seconds为要延时的秒数。
例如，要延时1秒可以使用以下代码：
#include <time.h>
int main()
{
// 延时1秒
sleep(1);
return 0;
}
int usleep(useconds_t usec);
其中，usec为要延时的微秒数。
例如，要延时500毫秒可以使用以下代码：
#include <time.h>
int main()
{
// 延时500毫秒
usleep(500000);
return 0;
}
