Redis数据备份确实能够支持快速恢复数据，这主要得益于Redis提供的两种主要备份方式：RDB（Redis DataBase）和AOF（Append Only File）。以下是这两种备份方式的相关信息：
RDB是Redis默认的持久化方式，通过将Redis内存中的数据以快照的形式写入磁盘文件来实现备份。RDB文件的恢复速度相对较快，因为它是内存数据的快照，适合用于快速恢复数据。但是，RDB不能保证数据的完整性，可能会丢失最近的数据。
AOF是另一种持久化方式，它记录Redis执行的每一条写命令，并将这些命令追加到一个日志文件中。AOF文件可以保证数据的完整性，因为它是基于日志的恢复方式，不会丢失任何数据。但是，AOF文件通常比RDB文件大，恢复速度可能较慢。
Redis数据备份能够支持快速恢复数据，但恢复速度取决于所使用的备份方式（RDB或AOF）。RDB恢复速度较快，但可能丢失最近的数据；而AOF恢复速度较慢，但可以保证数据的完整性。
