在MySQL中，可以使用binlog恢复单张表数据的步骤如下：
首先，确认要恢复的表所在的数据库和表名。
找到要恢复的表所对应的binlog文件名和位置。可以使用以下命令查看最后一次更新表的binlog文件名和位置：
SHOW MASTER STATUS;
记下File和Position的值。
使用mysqlbinlog命令来解析binlog文件，找到对应表的操作语句。例如，要找到对应表为mydb.mytable的操作，在命令行中执行以下命令：
mysqlbinlog --start-position=xxx --stop-position=yyy mysql-bin.xxxxxx > restore.sql
其中，xxx和yyy是在第2步中记录下来的Position的值，mysql-bin.xxxxxx是在第2步中记录下来的File的值，restore.sql是要保存恢复语句的文件名。
打开restore.sql文件，可以看到包含了对应表的操作语句。根据需要，可以删除或修改一些语句。
在MySQL中创建一个新表，用于存储恢复的数据。可以使用以下命令创建一个新表：
CREATE TABLE mydb.mytable_restore LIKE mydb.mytable;
这将创建一个与原表结构相同的新表。
执行restore.sql文件中的操作语句，将数据恢复到新表中。可以使用以下命令执行restore.sql文件：
mysql -u username -p mydb < restore.sql
其中，username是MySQL的用户名，mydb是数据库名，restore.sql是要执行的文件名。
恢复完成后，可以将新表的数据导出为需要的格式，并导入到原表中，或者直接使用新表作为恢复后的数据。
请注意，binlog文件中可能包含其他表的操作语句，因此在恢复数据之前，请仔细检查和验证恢复语句，确保只恢复了目标表的数据。此外，恢复数据时可能会有一些约束和依赖关系需要手动处理。
