搭建Docker环境可以按照以下步骤进行：
安装Docker：根据操作系统的不同，选择相应的Docker安装包进行下载和安装。Docker支持多种操作系统，包括Windows、Mac和Linux等。
配置Docker：安装完成后，需要进行一些基本的配置。比如，在Linux系统中，需要将用户添加到docker用户组，以便允许非root用户执行Docker命令。
启动Docker服务：安装完成后，需要启动Docker服务。在Windows和Mac系统中，可以在应用程序菜单中找到Docker图标并启动；在Linux系统中，可以使用systemctl命令启动Docker服务。
验证Docker安装：在命令行界面中运行docker version命令，验证Docker是否成功安装并显示版本信息。
下载Docker镜像：Docker镜像是Docker应用的基础，可以通过docker pull命令从Docker Hub上下载所需的镜像。比如，可以下载官方的Ubuntu镜像：docker pull ubuntu。
运行Docker容器：使用docker run命令可以启动一个Docker容器，基于下载的镜像运行一个应用程序。比如，可以运行一个Ubuntu容器：docker run -it ubuntu。
构建自定义镜像：除了使用现有的镜像，还可以根据需要构建自定义的镜像。通过编写一个Dockerfile文件并使用docker build命令可以构建自定义镜像。
以上是一般的Docker环境搭建方法，具体步骤可能会根据操作系统和需求的不同有所变化。
