在Ubuntu上更新IntelliJ IDEA的步骤如下：
Help（帮助）。Check for Updates（检查更新）。Update and Restart（更新并重启）按钮以下载并安装更新。另外，您还可以通过使用Toolbox App来更新IntelliJ IDEA。这是JetBrains提供的一个工具，可以管理多个JetBrains产品的更新。要使用Toolbox App更新IntelliJ IDEA，请按照以下步骤操作：
Update（更新）按钮以检查并安装可用的更新。无论您选择哪种方法更新IntelliJ IDEA，都请确保在更新过程中连接到互联网，以便下载并安装更新。
