在Java NetBeans中调试程序的方法如下：
启动调试模式：在NetBeans IDE中，打开你想要调试的项目。确保你已经设置了断点（breakpoints），这些是你希望程序暂停执行的位置。要设置断点，只需在代码行左侧的编辑器边栏上单击。你将看到一个红色圆圈，表示该行有一个断点。
运行调试器：要启动调试器，请按下F5键或者在工具栏上点击绿色的“调试项目”按钮（一个带三条水平线的虫子图标）。这将以调试模式启动你的应用程序。
使用调试器控制：当程序执行到断点时，它会自动暂停。此时，你可以使用调试器控制来逐步执行代码、查看变量值等。以下是一些常用的调试器控制：
查看变量和表达式：在调试过程中，你可以查看变量的当前值和计算表达式。要查看变量值，只需将鼠标悬停在变量上，或者在“变量”窗口中查看。要查看表达式的值，可以在“表达式”窗口中输入表达式并按Enter键。
调试器控制台：在调试过程中，你可以使用“调试器控制台”窗口与正在运行的程序进行交互。例如，你可以在控制台中输入命令来改变变量的值或调用方法。
结束调试：要结束调试，可以点击工具栏上的红色方块按钮（停止调试），或者按下Ctrl+F5键。这将终止正在运行的程序。
通过以上步骤，你可以在Java NetBeans中有效地调试程序。记住，调试是编程过程中非常重要的一部分，可以帮助你找到并修复错误。
