MySQL 关联表更新数据可以通过使用 UPDATE 语句结合 JOIN 子句来实现。下面是一个示例：
假设有两个表：orders 和 customers，它们之间通过 customer_id 字段关联。我们希望将 orders 表中的 order_status 字段更新为 'Shipped'，但只针对 customers 表中 country 字段为 'USA' 的记录。
可以使用以下 SQL 查询来实现：
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UPDATE orders
JOIN customers ON orders.customer_id = customers.customer_id
SET orders.order_status = 'Shipped'
WHERE customers.country = 'USA';
在这个例子中，我们首先通过 JOIN 子句将 orders 表和 customers 表关联起来，然后通过 SET 子句将 orders 表中的 order_status 字段更新为 'Shipped'。最后，通过 WHERE 子句来限制只对 customers 表中 country 字段为 'USA' 的记录进行更新。
注意：根据实际情况，你可能需要更改表名、字段名和条件来适应你的数据结构。
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