要高效地替换Java字符串中的字符，可以使用StringBuilder类的replace()方法。这个方法可以接受两个参数，第一个参数是要替换的字符的索引位置，第二个参数是替换后的字符。以下是一个示例代码：
String str = "Hello, World!";
StringBuilder sb = new StringBuilder(str);
sb.replace(7, 8, "Java");
String newStr = sb.toString();
System.out.println(newStr); // Output: Hello, Java!
在这个示例中，我们首先将字符串转换为StringBuilder对象，然后使用replace()方法将索引位置为7的字符替换为"Java"。最后，通过调用toString()方法将StringBuilder对象转换回字符串。这种方法比直接使用字符串的replace()方法要更高效，特别是当需要多次替换字符时。
