是的，Redis的主从数据同步可以手动触发。你可以通过以下步骤来实现：
停止从服务器：首先，你需要停止从服务器的Redis实例。你可以使用以下命令来停止从服务器：
redis-cli -h <从服务器IP> -p <从服务器端口> shutdown
复制数据：接下来，你需要将从服务器上的数据复制到主服务器。你可以使用redis-cli的redis-dump工具来导出从服务器的数据，并将其导入到主服务器上。以下是具体步骤：
redis-cli -h <从服务器IP> -p <从服务器端口> --rdb > from_dump.rdb
redis-cli -h <主服务器IP> -p <主服务器端口> --appendonly yes --loadfile from_dump.rdb
重新配置从服务器：最后，你需要重新配置从服务器，使其重新连接到主服务器并开始同步数据。你可以使用以下命令来配置从服务器：
redis-cli -h <从服务器IP> -p <从服务器端口> slaveof <主服务器IP> <主服务器端口>
请注意，手动触发数据同步可能会导致数据不一致或其他问题，因此在执行这些操作之前，请确保你了解其潜在影响，并在必要时进行备份。
