在Java中，可以使用Thread类的sleep方法来暂停当前线程的执行。该方法有两个重载的版本：
sleep(long millis)：使当前线程休眠指定的毫秒数。
sleep(long millis, int nanos)：使当前线程休眠指定的毫秒数和纳秒数。
以下是使用sleep方法的示例：
public class SleepExample {
public static void main(String[] args) {
System.out.println("开始执行");
try {
// 休眠3秒
Thread.sleep(3000);
} catch (InterruptedException e) {
e.printStackTrace();
}
System.out.println("执行完毕");
}
}
在上面的示例中，程序会休眠3秒钟，然后继续执行后面的代码。其中，Thread.sleep方法可能会抛出InterruptedException异常，所以需要进行异常处理。
