在Java中，可以使用"标签"来跳出多重嵌套循环。具体步骤如下：
outerLoop:
for (int i = 0; i < 3; i++) {
// 外层循环代码
...
break语句加上标签来跳出多重嵌套循环，例如：for (int j = 0; j < 3; j++) {
// 内层循环代码
...
if (condition) {
break outerLoop; // 跳出多重嵌套循环
}
...
}
这样，当满足某个条件时，就可以从内层循环中跳出，并且也会跳出外层循环。请注意，标签必须放在循环语句之前，并且在使用break语句时，要加上标签名。
