要还原MySQL数据库，可以使用以下方法：
mysql -u username -p
然后输入密码，接着使用以下命令来还原数据库：
mysql -u username -p database_name < backup_file.sql
其中，username是数据库用户名，database_name是要还原的数据库名称，backup_file.sql是备份文件的路径。
Server -> Data Import，然后选择Import from Self-Contained File，选择备份文件并跟随向导完成数据库还原。
