C# 使用的时区数据库是通过 .NET Framework 或者 .NET Core 提供的，这些框架会定期更新时区信息。因此，要更新 C# 中的时区数据库，你需要更新你的 .NET Framework 或 .NET Core 版本。
对于 .NET Framework，你可以通过以下步骤更新：
对于 .NET Core，你可以通过以下步骤更新：
元素更改为更高版本的 .NET Core。例如，将其更改为<TargetFramework>netcoreapp3.1</TargetFramework>。dotnet restore 命令以还原依赖项。注意：更新 .NET Framework 或 .NET Core 版本可能会导致其他兼容性问题，因此请确保在更新之前备份你的项目，并在更新后进行充分的测试。
