要使用FileMonitor来跟踪文件的更改，可以按照以下步骤操作：
导入FileMonitor类：首先需要导入FileMonitor类，可以通过引入相应的Java包或库来实现。
创建FileMonitor实例：实例化FileMonitor类的对象，可以通过调用构造函数来创建一个新的FileMonitor实例。
注册文件监听器：通过调用FileMonitor实例的addFileChangeListener方法来注册一个文件监听器，该监听器将负责处理文件的更改事件。
启动文件监控：调用FileMonitor实例的start方法来启动文件监控，开始监听文件的更改事件。
处理文件更改事件：在文件监听器中实现文件更改事件的处理逻辑，可以在文件发生更改时执行相应的操作。
停止文件监控：当不需要继续监听文件更改时，可以调用FileMonitor实例的stop方法停止文件监控。
通过以上步骤，就可以使用FileMonitor来追踪文件的更改并处理相应的事件。
