在 C++ 中，使用 CMake 进行并行构建可以通过设置环境变量 CMAKE_BUILD_PARALLEL_LEVEL 来实现。
具体来说，你可以在命令行中输入以下命令来启动并行构建：
export CMAKE_BUILD_PARALLEL_LEVEL=4
cmake --build . --config Release
其中，4 表示要使用的并行进程数。你可以根据计算机的 CPU 核心数来设置该值，以最大程度地利用系统资源。
另外，在 CMakeLists.txt 文件中，你也可以通过设置 CMAKE_BUILD_PARALLEL_LEVEL 变量来启用并行构建。例如：
set(CMAKE_BUILD_PARALLEL_LEVEL 4)
这将会在所有使用该 CMakeLists.txt 文件的构建中启用并行构建。
需要注意的是，并行构建需要足够的系统资源来支持多个进程的同时运行。因此，在设置并行进程数时，应该根据计算机的实际情况来进行调整，以避免出现资源不足的情况。
