在 SQL Server Management Studio (SSMS) 中附加 MDF 文件到数据库实例的步骤如下：
打开 SQL Server Management Studio 并连接到您的 SQL Server 实例。
在“对象资源管理器”窗口中，找到要附加 MDF 文件的数据库实例。
右键单击该数据库实例，然后选择“任务”>“附加”。这将打开“附加数据库”对话框。
在“附加数据库”对话框中，您会看到“文件名”字段，其中列出了要附加的 MDF 文件。您可以通过浏览文件系统来选择 MDF 文件。通常，文件路径会是类似于 C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL15.MSSQLSERVER\MSSQL\Data\ 的形式。
在“附加数据库”对话框中，您还可以看到“数据文件名”和“日志文件名”字段。如果您要附加的 MDF 文件与现有数据库共享日志文件，可以在此处输入现有数据库的日志文件名。否则，您可以保留这些字段的空值，系统将自动为新附加的数据库创建新的日志文件。
检查您的选择是否正确，然后点击“确定”按钮。此时，SQL Server 将开始附加 MDF 文件到指定的数据库实例。
附加完成后，您可以在“对象资源管理器”窗口中看到新的附加数据库。
请注意，在附加数据库之前，确保目标 SQL Server 实例具有足够的磁盘空间来容纳新的 MDF 文件。此外，如果目标数据库实例已经在运行，可能需要先停止该实例，以免在附加过程中出现冲突。
