要备份数据库使用PostgreSQL命令，可以使用pg_dump命令。以下是备份数据库的步骤：
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pg_dump -U username -d database_name -f backup_file.sql
在上面的命令中，将"username"替换为数据库用户的用户名，"database_name"替换为要备份的数据库的名称，"backup_file.sql"替换为备份文件的名称。
输入密码以确认备份。
备份文件将保存在当前目录中。
如果需要恢复数据库，可以使用以下命令：
psql -U username -d database_name -f backup_file.sql
在上面的命令中，将"username"替换为数据库用户的用户名，"database_name"替换为要恢复的数据库的名称，"backup_file.sql"替换为备份文件的名称。
这样就可以使用PostgreSQL命令备份和恢复数据库。
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