SQL死锁是由于多个事务之间相互等待对方持有的锁资源而导致的一种情况。当两个事务同时请求对方已经持有的锁资源时，它们会相互等待对方释放锁资源，导致双方都无法继续执行下去，这就形成了死锁。
SQL死锁通常发生在以下情况下：
- 事务A请求对表T中的一行记录进行更新，获取了行级锁L1；
- 事务B同时请求对表T中的另一行记录进行更新，获取了行级锁L2；
- 事务A需要获取行级锁L2才能继续执行，但L2已经被事务B持有；
- 同样地，事务B需要获取行级锁L1才能继续执行，但L1已经被事务A持有；
- 由于双方互相持有对方需要的锁资源，它们无法释放锁资源，导致死锁的发生。
为了避免SQL死锁的发生，可以采取以下措施：
- 尽量减少事务持有锁的时间，只在必要时才申请锁资源；
- 统一事务中获取锁资源的顺序，避免不同事务之间因为锁资源获取顺序不同而产生死锁；
- 使用事务超时机制，在一定时间内未能获取到锁资源时自动释放锁资源，避免长时间等待导致死锁的发生；
- 监控数据库系统，及时发现死锁并进行处理，例如终止其中一个事务或者回滚事务。
