List<T>.Contains 方法在 C# 中用于检查列表中是否包含指定元素
HashSet<T> 是一个无序集合，它提供了高效的成员测试和删除操作。将列表转换为 HashSet 可以提高 Contains 方法的性能。
List<int> myList = new List<int> { 1, 2, 3, 4, 5 };
HashSet<int> myHashSet = new HashSet<int>(myList);
bool containsValue = myHashSet.Contains(3); // 更快
如果列表已经排序，你可以使用二分查找来提高查找速度。这比线性查找（List<T>.Contains 使用的方法）更快。
List<int> myList = new List<int> { 1, 2, 3, 4, 5 };
myList.Sort();
bool containsValue = myList.BinarySearch(3) >= 0; // 更快
请注意，BinarySearch 要求列表已排序。如果列表未排序，你需要先对其进行排序，这可能会影响性能。
如果你需要频繁地检查元素是否存在于集合中，可以考虑使用字典（Dictionary<TKey, TValue>）或哈希表（Hashtable）。这些数据结构提供了更快的查找速度。
List<int> myList = new List<int> { 1, 2, 3, 4, 5 };
Dictionary<int, bool> myDictionary = myList.ToDictionary(x => x, _ => true);
bool containsValue = myDictionary.ContainsKey(3); // 更快
根据你的具体需求和场景，选择合适的数据结构和方法来提高 List<T>.Contains 方法的效率。
