要使用ADB（Android Debug Bridge）查看当前正在运行的程序，请按照以下步骤操作：
首先，确保您已经安装了ADB工具。如果没有安装，请访问以下网址下载并安装适用于您操作系统的版本：https://developer.android.com/studio/releases/platform-tools
连接您的Android设备到计算机，并确保已启用USB调试模式。要启用USB调试模式，请转到“设置”>“关于手机”>连续点击“版本号”七次，然后返回“设置”>“系统”>“开发者选项”，在这里您可以找到“USB调试”并启用它。
打开命令提示符（Windows）或终端（Mac/Linux），然后输入以下命令以确保您的设备已连接：
adb devices
这将显示已连接的设备列表。如果您的设备已成功连接，您将看到类似于“device”的输出。
adb shell dumpsys activity activities | grep -E 'mResumedActivity|mFocusedActivity'
这将显示当前正在运行的活动（应用程序）。输出中的每一行都代表一个正在运行的程序。
请注意，这些步骤适用于Android设备。如果您使用的是其他类型的设备，您可能需要使用不同的命令。
