有两种方法可以导入指定表数据到MySQL数据库：
mysql -u username -p database_name < file.sql
其中，username是MySQL数据库的用户名，database_name是要导入数据的数据库名称，file.sql是包含数据的SQL文件。在命令行中运行上述命令，即可将数据导入指定的表中。
打开MySQL Workbench，连接到要导入数据的数据库，然后选择导入数据的表。在菜单中选择“Table” -> “Table Data Import Wizard”，然后选择要导入的数据文件，按照向导完成导入即可。
