要掌握Python中的循环命令，您需要了解两种主要的循环结构：for循环和while循环。这里是关于如何有效使用它们的简要说明和示例。
for循环通常用于遍历序列（如列表、元组、字符串等）中的元素。其基本语法如下：
for variable in sequence:
# 代码块
示例：
# 遍历列表
fruits = ['apple', 'banana', 'cherry']
for fruit in fruits:
print(fruit)
# 输出：
# apple
# banana
# cherry
# 遍历字符串
word = 'python'
for letter in word:
print(letter)
# 输出：
# p
# y
# t
# h
# o
# n
while循环会一直执行，直到给定条件为False。其基本语法如下：
while condition:
# 代码块
示例：
count = 0
while count < 5:
print(count)
count += 1
# 输出：
# 0
# 1
# 2
# 3
# 4
结合使用for循环和while循环可以实现更复杂的功能。同时，也要学会使用break和continue语句来控制循环的执行。break用于立即终止当前循环，而continue用于跳过当前迭代，继续执行下一次迭代。
最后，建议您多实践，编写代码来巩固所学的循环命令。这将帮助您更好地理解和掌握Python中的循环结构。
