Oracle数据库的checkpoint频率可以通过以下两种方式进行调整：
设置CHECKPOINT_INTERVAL参数：CHECKPOINT_INTERVAL参数可以控制数据库自动执行checkpoint的频率。可以通过修改该参数的值来调整checkpoint的执行间隔时间。该参数的默认值为3,600秒（1小时），可以根据具体需求进行调整。
手动执行checkpoint：除了通过设置CHECKPOINT_INTERVAL参数来调整checkpoint频率外，还可以手动执行checkpoint来控制checkpoint的频率。可以使用以下命令手动执行checkpoint：
ALTER SYSTEM CHECKPOINT;
根据实际需求，可以根据数据库的负载情况和性能需求来选择合适的checkpoint频率。
