在 Excel 中，可以通过以下步骤冻结所选窗格：
打开 Excel 文件并定位到要冻结窗格的工作表。
选择要冻结的单元格，可以是某一行的首列或某一列的首行。
在 Excel 的菜单栏中点击“视图”选项卡。
在“窗格”组中，点击“冻结窗格”按钮。
Excel 会将选定的单元格上方的行和左侧的列冻结，保持可见。
如果要取消冻结窗格，可以再次点击“冻结窗格”按钮。
注意：冻结窗格功能可以在 Excel 2010 及更高版本中使用。
