PHP的extract()函数用于将数组中的键值对转换为变量和值。以下是一些使用技巧：
$data = array("name" => "John", "age" => 30);
extract($data);
echo $name; // 输出 John
echo $age; // 输出 30
$data = array("name" => "John", "age" => 30);
extract($data, EXTR_PREFIX_SAME, "user");
echo $user_name; // 输出 John
echo $user_age; // 输出 30
$data = array("name" => "John", "age" => 30);
extract($data);
echo $data["name"]; // 输出 John
echo $data["age"]; // 输出 30
$name = "Jane";
$data = array("name" => "John", "age" => 30);
extract($data, EXTR_OVERWRITE);
echo $name; // 输出 John
需要注意的是，使用extract()函数会将数组中的所有键值对转换为变量，可能会导致变量名冲突或者不可预料的结果，因此需要谨慎使用。
