在Java中，封装是一种将数据和相关操作封装在一起的面向对象编程的概念。封装可以通过使用访问修饰符（如private、public、protected）来实现。
方法的封装可通过以下方式实现：
访问修饰符：通过选择合适的访问修饰符，可以限制方法的访问范围。使用private修饰符可以将方法设为私有方法，只能在类的内部访问。使用public修饰符可以将方法设为公有方法，可以在任何地方访问。使用protected修饰符可以将方法设为受保护方法，只能在同一包内或子类中访问。
Getter和Setter方法：Getter方法用于获取对象的成员变量的值，而Setter方法用于设置对象的成员变量的值。通过使用Getter和Setter方法，可以实现对私有成员变量的访问和修改，从而保护数据的安全性。
构造方法：构造方法用于创建对象并初始化对象的成员变量。通过将构造方法设为私有，可以限制对象的创建，只能通过特定的方式创建对象，从而增加对象的安全性。
包装类：通过使用包装类，可以将基本数据类型封装成对象，使其具有更多的方法和功能。例如，Integer类封装了int类型的数据，提供了许多对整数进行操作的方法。
总的来说，方法的封装是通过访问修饰符、Getter和Setter方法、构造方法和包装类等方式实现的，目的是保护数据的安全性和增加对象的功能。
