Oracle VM VirtualBox的最新版本是7.0.20。要更新到最新版本，请按照以下步骤操作：
- 访问官方网站：首先，您需要访问Oracle VM VirtualBox的官方网站。
- 下载最新版本：在官方网站上，您会找到最新版本的下载链接。根据您的操作系统选择合适的版本进行下载。
- 安装更新：下载完成后，按照安装向导的步骤进行安装。确保在安装新版本之前备份所有数据库文件和配置文件以防止数据丢失。
- 验证完整性：在安装之前，您可能想要比较SHA256或MD5校验和以验证下载包的完整性。
- 更新Guest Additions：安装完成后，建议您也更新Guest Additions，以确保虚拟机中的所有功能都是最新的。
通过以上步骤，您可以轻松地将Oracle VM VirtualBox更新到最新版本，享受更稳定、更安全的虚拟化体验。
