要在Linux上设置Transmission，您可以按照以下步骤操作：
sudo apt-get install transmission
transmission-gtk
配置Transmission：在Transmission启动后，您可以进入“编辑”菜单，选择“首选项”选项来配置Transmission。您可以在这里设置下载和上传限速、下载目录、邮箱通知等选项。
添加种子：您可以通过点击“文件”菜单中的“添加种子”选项，或者直接拖放种子文件到Transmission窗口中来添加种子。
监控下载：您可以在Transmission窗口中查看当前下载的种子情况，包括下载进度、上传和下载速度等信息。
其他操作：您可以在Transmission中进行其他操作，如暂停、恢复、删除种子等。
通过以上步骤，您就可以在Linux系统上成功设置并使用Transmission来下载种子文件了。
