在WinForm窗体中，可以使用定时器（Timer）来实现数据的实时刷新。
首先，添加一个Timer控件到窗体上，设置其Interval属性为刷新数据的间隔时间（单位为毫秒），然后在窗体的Load事件中启动定时器：
private void Form_Load(object sender, EventArgs e)
{
timer1.Start();
}
然后，在Timer的Tick事件中编写刷新数据的代码，例如从数据库中读取最新的数据并更新到界面上的控件：
private void timer1_Tick(object sender, EventArgs e)
{
// 刷新数据的代码
// 例如从数据库中读取最新的数据
// 然后更新到界面上的控件
}
最后，记得在窗体关闭时停止定时器，以避免资源浪费：
private void Form_FormClosing(object sender, FormClosingEventArgs e)
{
timer1.Stop();
}
这样，每隔一段时间，定时器就会触发Tick事件，然后在Tick事件中编写的代码就会执行，从而实现数据的实时刷新。
