在WinForm中，可以使用Panel控件来实现一个窗体嵌入另一个窗体的效果。具体步骤如下：
在父窗体的设计界面上，找到并添加Panel控件。
在Panel控件上右键，选择“选择嵌入的窗体”（Embed in Panel）。
弹出的窗口中，选择要嵌入的子窗体。
子窗体将被嵌入到Panel控件中。
注意：在嵌入子窗体之前，建议调整Panel控件的大小和位置，以适应嵌入的子窗体。
此外，还可以通过代码的方式实现窗体的嵌入，具体步骤如下：
在父窗体的代码中，创建一个子窗体的实例。
设置子窗体的TopLevel属性为false，将其作为非顶级窗体。
将子窗体的Parent属性设置为父窗体中的某个容器控件，例如Panel或者GroupBox。
设置子窗体的Dock属性，决定子窗体在容器中的停靠方式。
代码示例：
ChildForm childForm = new ChildForm();
childForm.TopLevel = false;
childForm.Parent = panel1;
childForm.Dock = DockStyle.Fill;
childForm.Show();
以上示例中，panel1是父窗体中的一个Panel控件，childForm是要嵌入的子窗体。
需要注意的是，使用代码嵌入子窗体时，需要在适当的时机进行相应的布局调整和刷新操作，以确保子窗体正确显示在父窗体中。
