要实现Redis阻止用户多地登录，可以使用Redis的set数据结构来存储用户登录状态。
首先，当用户登录成功时，将用户的唯一标识（如用户ID或用户名）作为key，将登录状态（如登录的IP地址、登录时间等信息）作为value，使用Redis的set命令将该键值对存储到Redis中。
当用户再次尝试登录时，先判断用户的唯一标识是否已存在于Redis中。如果存在，说明用户已经在其他地方登录，此时可以根据需要选择是拒绝新的登录请求，还是将旧的登录状态从Redis中删除并更新为新的登录状态。
如果选择拒绝新的登录请求，可以给用户返回一个提示，告知其已在其他地方登录，需要先注销之前的登录才能进行新的登录操作。
如果选择将旧的登录状态删除并更新为新的登录状态，可以使用Redis的set命令来更新键对应的值。
需要注意的是，由于Redis是单线程的，所以在更新登录状态时要注意使用Redis的事务或乐观锁来保证数据一致性和并发安全性。
