要优化Docker容器化应用的内存使用和性能，可以采取以下一些方法：
使用轻量级的基础镜像：选择一个尽可能小的基础镜像作为应用的基础，这样能减少容器的启动时间和内存占用。
避免不必要的依赖：只安装和运行应用所需的依赖，避免安装不必要的软件包和库。
优化应用配置：调整应用的配置参数，如调整线程池大小、连接池大小等，以提高应用的性能和减少内存占用。
使用多阶段构建：在Dockerfile中使用多阶段构建，可以减少最终镜像的大小，提高容器的启动速度和性能。
合理分配资源：根据应用的实际需求，合理分配容器的内存和CPU资源，避免资源浪费或资源不足。
监控和调优：使用监控工具监控容器的内存使用和性能指标，根据监控数据进行调优，及时发现和解决性能问题。
使用缓存：在构建镜像和运行容器时，尽量使用缓存来减少IO操作，提高性能。
通过以上方法，可以有效优化Docker容器化应用的内存使用和性能，提升应用的稳定性和性能表现。
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