在Rails中优化JavaScript和CSS加载速度的方法有以下几种：
使用CDN（内容分发网络）：将静态资源（如JavaScript和CSS文件）托管在CDN上，可以提高加载速度，减轻服务器负担。
压缩和合并文件：使用工具（如Webpack、UglifyJS等）将多个JavaScript和CSS文件压缩成一个文件，减少HTTP请求次数，提高加载速度。
使用浏览器缓存：设置合适的缓存策略，让浏览器缓存静态资源，减少重复请求，提高加载速度。
异步加载：将不必要的JavaScript和CSS文件延迟加载或异步加载，提高页面的加载速度。
懒加载：将页面中不必要的JavaScript和CSS文件延迟加载，等到用户需要时再加载，减少页面加载时间。
使用预加载：在页面加载过程中，提前加载可能会用到的JavaScript和CSS文件，提高用户体验。
优化图片：使用合适的图片格式、大小和压缩方式，减少图片文件的大小，提高加载速度。
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