Java缓存和垃圾回收（GC）可以采取以下策略来减少线程停顿时间：
选择合适的垃圾回收器：不同的垃圾回收器有不同的停顿时间特性。例如，G1垃圾回收器（Garbage-First）旨在减少停顿时间，它通过并行和并发操作来回收不再使用的内存。选择合适的垃圾回收器可以根据应用程序的需求来降低线程停顿时间。
调整堆内存大小：合理地设置堆内存大小可以减少垃圾回收的频率，从而降低停顿时间。过小的堆内存可能导致频繁的垃圾回收，而过大的堆内存可能导致较长的停顿时间。可以通过调整JVM参数（如-Xms和-Xmx）来设置堆内存大小。
使用缓存策略：合理地使用缓存可以减少对对象的频繁创建和销毁，从而降低垃圾回收的压力。例如，可以使用LRU（最近最少使用）算法来管理缓存中的对象，以便在内存不足时回收最不常用的对象。此外，可以使用软引用（SoftReference）或弱引用（WeakReference）来实现缓存，这样当内存不足时，垃圾回收器可以自动回收这些引用指向的对象。
避免内存泄漏：内存泄漏是指程序在申请内存后，无法释放已申请的内存空间，导致系统可用内存减少。内存泄漏会导致垃圾回收器更频繁地运行，从而增加线程停顿时间。为了避免内存泄漏，可以使用内存分析工具（如VisualVM或MAT）来检查和修复代码中的内存泄漏问题。
使用线程局部变量：线程局部变量（ThreadLocal）可以让每个线程拥有自己的变量副本，从而减少对共享变量的竞争和同步开销。这可以提高程序的执行效率，降低线程停顿时间。
优化代码：优化代码可以减少不必要的对象创建和销毁，从而降低垃圾回收的压力。例如，可以使用对象池来重用对象，避免频繁创建和销毁对象。此外，可以使用基本数据类型（如int、float等）代替包装类型（如Integer、Float等），以减少对象的内存开销。
总之，通过选择合适的垃圾回收器、调整堆内存大小、使用缓存策略、避免内存泄漏、使用线程局部变量和优化代码等方法，可以有效地减少线程停顿时间，提高Java应用程序的性能。
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