要使用Android ADB命令查看系统负载，请按照以下步骤操作：
首先，确保已经安装了Android SDK Platform-Tools。如果没有安装，可以从这里下载并安装：https://developer.android.com/studio/releases/platform-tools
连接您的Android设备到电脑，并确保已启用USB调试。要启用USB调试，请转到“设置”>“关于手机”>连续点击“版本号”7次，然后返回“设置”>“系统”>“开发者选项”，在这里启用“USB调试”。
打开命令提示符（Windows）或终端（Mac/Linux），然后导航到platform-tools文件夹。例如，如果platform-tools文件夹位于C:\Users\YourUsername\AppData\Local\Android\Sdk\platform-tools，请在命令提示符中输入以下命令：
cd C:\Users\YourUsername\AppData\Local\Android\Sdk\platform-tools
adb shell top -n 1
这将显示系统中正在运行的进程及其资源使用情况。默认情况下，这将显示CPU使用率最高的前10个进程。
如果您还想查看其他信息，例如内存使用情况，可以使用以下命令：
adb shell dumpsys meminfo
这将显示详细的内存使用情况，包括每个进程的内存使用量。
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