优化JVM垃圾回收是一个复杂的过程，涉及到对垃圾回收器选择、内存设置、以及监控和调优等多个方面的调整。以下是一些基本的优化策略：
-Xms和-Xmx参数设置堆的初始大小和最大大小，避免频繁的垃圾回收。-Xmn和-XX:SurvivorRatio参数调整新生代的大小和Eden区与Survivor区的比例。-XX:+UseG1GC选择G1垃圾回收器，或-XX:+UseZGC选择ZGC垃圾回收器。jstat、jmap、jstack、VisualVM和JConsole等监控垃圾回收情况，分析垃圾回收的频率、时间和内存占用情况。通过上述策略，可以有效地优化JVM的垃圾回收性能，提高Java应用程序的运行效率和稳定性。
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