在Linux系统中，可以使用以下命令来进行系统更新和升级：
更新软件包列表：
sudo apt update
升级软件包：
sudo apt upgrade
升级系统内核：
sudo apt dist-upgrade
更新软件包列表：
sudo dnf update 或 sudo yum update
升级软件包：
sudo dnf upgrade 或 sudo yum upgrade
更新软件包列表：
sudo pacman -Sy
升级所有软件包：
sudo pacman -Syu
更新软件包列表：
sudo zypper refresh
升级所有软件包：
sudo zypper update
注意：在执行系统更新和升级前，建议备份重要数据，以免意外数据丢失。
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