要使用Docker解决在您的机器上程序运行不好的问题，可以按照以下步骤操作：
安装Docker：首先需要在您的机器上安装Docker引擎。您可以在Docker官方网站上找到适合您系统的安装程序并按照官方指南进行安装。
创建Docker镜像：接下来，您需要创建一个包含您程序的Docker镜像。为此，您可以编写一个Dockerfile文件来定义镜像的构建过程，包括所需的环境、依赖和程序文件。
构建Docker镜像：使用Dockerfile文件构建Docker镜像。在终端中使用docker build命令来构建镜像，例如docker build -t myapp .。
运行Docker容器：一旦镜像构建完成，您可以通过运行容器来启动程序。使用docker run命令来启动容器并运行程序，例如docker run myapp。
优化性能：您可以通过调整Docker容器的资源限制来优化程序的性能。例如，您可以设置容器的CPU和内存限制，或者使用Docker Swarm或Kubernetes等工具来管理多个容器实例。
通过使用Docker，您可以轻松地封装和部署程序，同时可以避免由于环境差异导致的程序运行问题。希望这些步骤能帮助您解决在您的机器上程序运行不好的问题。
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