在Cocoa Touch 应用中有效管理用户会话和状态信息，可以采取以下方法：
使用 UserDefaults 存储用户状态信息：可以使用 UserDefaults 来存储用户登录状态、用户设置信息等等。通过 UserDefaults 存储的数据会持久化保存在设备中，方便在用户关闭应用或重启设备后仍可以访问到。
使用 Keychain 存储用户敏感信息：如果需要保存用户的敏感信息，比如用户名、密码等，建议使用 Keychain 来存储。Keychain 是苹果提供的安全存储用户敏感信息的方式，可以确保数据的安全性。
使用 CoreData 存储用户数据：如果需要保存大量的用户数据，比如用户的订单信息、购物车信息等，可以考虑使用 CoreData 来进行数据存储和管理。CoreData 是苹果提供的一种数据持久化框架，可以帮助我们高效地管理数据。
使用单例模式管理用户会话信息：可以创建一个单例类来管理用户的会话信息，比如用户登录状态、用户信息等。通过单例模式，可以确保在应用的任何地方都可以方便地访问和修改用户的会话信息。
使用通知中心来处理用户状态变化：可以使用通知中心来发送通知，当用户状态发生变化时，比如用户登录成功、用户退出登录等，可以发送相应的通知，让其他模块可以及时响应用户状态的变化。
通过以上方法，可以有效地管理用户会话和状态信息，在用户使用应用时提供更好的用户体验。
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